Bouillotte massage

Lorsque l’on ressent des douleurs, il existe plusieurs manières de les soulager, au moins de les estomper. Selon les types de maux, la chaleur peut être bénéfique, ainsi que le massage. Chez Pelucho, nous vous proposons des modèles qui pourront remplir les deux fonctions : découvrez dans notre sélection toutes nos bouillottes massages.

Les bienfaits de la chaleur et du massage en cas de douleurs

La chaleur est préconisée par de nombreux médecins en cas de douleurs. Elle permet en effet de détendre les muscles et de fluidifier la circulation sanguine, apaisant progressivement les douleurs. Prenez garde, cependant : la chaleur est vivement conseillée pour certaines douleurs, mais risque d’empirer vos maux dans certains cas. La règle est simple :

• • Pour les inflammations, comme une entorse ou un choc violent, il est préférable d’y appliquer du froid ;
• • Pour toute douleur musculaire, comme des crampes ou des courbatures, le chaud vous soulagera efficacement.

Le saviez-vous ? Nos bouillottes de massage peuvent être chauffées, mais peuvent aussi être placées au réfrigérateur pendant deux heures et vous offrir un support frais.

Le massage est aussi une bonne solution pour atténuer les douleurs, à condition de savoir quels mouvements faire. En effet, un massage sur le ventre répond à des gestes précis, de même qu’un massage musculaire. Pour le ventre, par exemple, que ça soit pour les coliques de votre bébé ou vos propres douleurs, il est important d’effectuer des mouvements circulaires. Ces derniers peuvent également être réalisés en cas de douleurs menstruelles.

Comment utiliser la bouillotte de massage ?

Les bouillottes Pelucho se placent au micro-ondes. Il suffit de suivre les indications de la notice en fonction de la puissance de votre appareil et du temps de chauffe. L’humidité contenue dans les grains de blé de la bouillotte massage va absorber la chaleur et la diffuser pendant une paire d’heures. Il est important de tester la température avant d’utiliser votre bouillotte. Si elle est trop chaude, patientez quelques minutes avant de la poser sur la zone endolorie. Si, au contraire, elle n’est pas assez chaude, attendez qu’elle refroidisse complètement avant de la chauffer de nouveau.

Il est essentiel de commencer par chauffer l’endroit où vous avez mal avant de masser. Ne posez jamais la bouillotte à même la peau, au risque de vous brûler. Laissez au moins votre tee-shirt ou votre pantalon entre la bouillotte et votre épiderme, ou placez une serviette sur votre peau nue. Profitez de la chaleur qui détend vos muscles, en plus de la douce odeur de lavande que contient nos bouillottes massage Pelucho.

Au bout d’une vingtaine de minutes, vous pouvez enlever la bouillotte et commencer votre massage. Appuyez progressivement pendant vos gestes de massage, pour ne pas provoquer de choc, et massez jusqu’à disparition des douleurs. Pour les coliques de votre bébé, massez doucement son ventre jusqu’à ce qu’il soit apaisé.

Vous trouverez dans notre sélection des bouillottes massages en forme de bouteille, mais aussi des bouillottes en forme d’animaux pour les bambins. Laissez-vous tenter par une bouillotte massage en forme de cerf, de lion, de renard ou de girafe.